• 150g ananas
  • ½ banane
  • 1 grande poignée d'épinards
  • ¼ concombre
  • 150ml jus d'amande ou jus d'avoine

Smoothie vert

31.12.2025
  • Recette

  • Zubereitung

    5 minutes

  • Schwierigkeit

    facile

  • Kosten

    €

  • Portionen

    1 verre

  • 150g ananas
  • ½ banane
  • 1 grande poignée d'épinards
  • ¼ concombre
  • 150ml jus d'amande ou jus d'avoine

Instructions

  1. Épluchez l’ananas et coupez-le en morceau.

  2. Épluchez la banane.

  3. Lavez les épinards.

  4. Dans un blender, mixez tous les ingrédients.

  5. Versez le smoothie dans un grand verre et dégustez-le.