Episode 63: Vipassana

Dans cet épisode, nous nous entretenons avec Greta Flisi au sujet de la méditation Vipassana, une pratique ancestrale d’observation, de calme et de pleine conscience, qui s’est fait connaître dans le monde entier grâce à S.N. Goenka. Greta nous explique comment une retraite de dix jours a profondément transformé sa vie, pourquoi la source de notre bonheur se trouve en nous-mêmes, et comment la méditation Vipassana peut nous aider à apporter davantage de calme, de clarté et de présence dans notre quotidien.