Episode 63: Vipassana

In dieser Folge sprechen wir mit Greta Flisi über die Vipassana-Meditation, eine uralte Praxis der Beobachtung, der Ruhe und der Achtsamkeit, die dank S.N. Goenka weltweit bekannt geworden ist. Greta erklärt uns, wie ein zehntägiges Retreat ihr Leben tiefgreifend verändert hat, warum die Quelle unseres Glücks in uns selbst liegt und wie die Vipassana-Meditation uns helfen kann, mehr Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit in unseren Alltag zu bringen.