Episode 65: Tantra

Tantra. Bei diesem Wort denken die meisten von uns wahrscheinlich zuerst an Sex, an Intimität oder vielleicht an etwas ein wenig Esoterisches. Doch Tantra ist in Wirklichkeit viel umfassender als das. Es handelt sich um eine alte spirituelle Tradition, in der Körper, Bewusstsein und unsere Erfahrungen nicht voneinander getrennt sind. Anstatt den Körper zu ignorieren oder zu kontrollieren, geht es darum, ihn zu spüren, präsent zu sein und uns voll und ganz bewusst zu werden, was in uns vorgeht. Aber was hat das mit unserem modernen Alltag zu tun? Was kann uns Tantra über Intimität, Sexualität, Grenzen, Verbundenheit und unsere Beziehung zu unserem eigenen Körper lehren? Und warum kommt es vor, dass wir so vieles intellektuell verstanden haben, unser Körper aber trotzdem ganz anders reagiert?

Über all das spricht Sarah heute mit Stella Witry, Sexualtherapeutin und Gründerin von Tantra Luxembourg und Stella Bodywork.