Episode 65: Tantra

Tantra. À ce mot, la plupart d’entre nous pensent probablement d’abord au sex, à l’intimité ou peut-être à quelque chose d’un peu ésotérique. Mais le tantra est en réalité bien plus vaste que cela. Il s’agit d’une ancienne tradition spirituelle dans laquelle le corps, la conscience et nos expériences ne sont pas séparés les uns des autres. Au lieu d’ignorer ou de contrôler le corps, il s’agit de le ressentir, d’être présent et de prendre pleinement conscience de ce qui se passe en nous. Mais quel rapport avec notre quotidien moderne ? Que peut nous apprendre le tantra sur l’intimité, la sexualité, les limites, la connexion et notre relation à notre propre corps ? Et pourquoi arrive-t-il que nous ayons compris tant de choses intellectuellement, alors que notre corps réagit malgré tout tout autrement ?

C’est de tout cela que Sarah parle aujourd’hui avec Stella Witry, sexothérapeute et fondatrice de Tantra Luxembourg et de Stella Bodywork.