gesondheet! - 33 - Isabel Galiano - Jus et Smoothies

Boire un bon jus fraîchement pressé le matin… Ça ne peut qu’être bon pour la santé ! Ou peut-être pas ? 

Dans notre dernier vlog avec Isabel Galiano, nous parlons des jus et expliquons pourquoi ils ne sont pas toujours aussi sains qu’ils le semblent à première vue. 

Saviez-vous, par exemple, qu’un verre de jus de pomme contient presque exactement autant de sucre qu’un verre de cola ? 

Dans ce vlog, Isabel Galiano explique pourquoi il vaut mieux manger un fruit plutôt que de boire du jus, et quelles sont les alternatives plus saines.