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gesondheet! - 14 - Jeff Paulus - Comment bien s'étirer
26.06.2020
Sollte ich mich vor oder nach dem Training dehnen?
Hilft Dehnen wirklich dabei, Muskelkater vorzubeugen?
Jeff erklärt in seinem neuesten Vlog, worum es beim Dehnen geht, und stellt uns seine drei Lieblingsdehnübungen vor.
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