• 2 reife Bananen
  • 100g Erdnussmus
  • 180g Haferflocken
  • 1 Esslöffel Kakao
  • 1 Prise Salz

Schoko-Bananen Haferriegel

31.12.2025
  • Rezept

  • Zubereitung

    10 Minuten + 20 Minuten Kochzeit

  • Schwierigkeit

    leicht

  • Kosten

    €

  • Portionen

    10 Riegel

  • 2 reife Bananen
  • 100g Erdnussmus
  • 180g Haferflocken
  • 1 Esslöffel Kakao
  • 1 Prise Salz

Anleitung

  1. Backofen auf 180 Grad Umluft vorheizen.

  2. Bananen mit einer Gabel oder einem Kartoffelstampfer zerdrücken.

  3. Erdnussmus zum Bananenbrei geben und vermischen.

  4. Haferflocken, Kakao und Salz hinzugeben und vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.

  5. Die Masse in eine rechteckige Form geben, etwas festdrücken und für ca. 20 Minuten im Ofen backen.

  6. Abkühlen lassen und in Riegel schneiden.

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