gesondheet! - 25 - Christine Hansen - Angoisses et Sommeil

Seit dem Ausbruch von Covid-19 leben wir nun schon seit langer Zeit in einem Klima der Unsicherheit und sind mit Krankheit und Tod konfrontiert – das belastet die Stimmung vieler Menschen; wir verspüren Angst und fühlen uns unwohl. Was kann ich tun, um mich besser zu fühlen und diese schwierige Zeit positiver zu meistern?

In ihrem neuen Video für den Gesundheits-Vlog „! Christine Hansen“, Geschäftsführerin von „Sleep like a boss“, gibt sie drei Tipps.
Unsere Energie bewahren und auf uns achten
Die Kontrolle zurückgewinnen
Dankbar sein

Schaut euch die gesamte Folge an – und mit etwas Glück geht es euch gleich ein bisschen besser! Passt auf euch auf und bleibt gesund.