gesondheet! - 25 - Christine Hansen - Angoisses et Sommeil

Avec la Covid-19, cela fait désormais longtemps que nous vivons dans un climat d’incertitude et que nous sommes confrontés à la maladie et à la mort – cela pèse sur le moral de nombreuses personnes ; nous ressentons de la peur et éprouvons un sentiment de malaise. Que puis-je faire pour me sentir mieux et traverser cette période difficile avec plus de positivité ? 

Dans sa nouvelle vidéo pour le vlog santé ! Christine Hansen, PDG de Sleep like a boss, partage 3 conseils.  
Préserver notre énergie et prendre soin de nous
Reprendre le contrôle
Être reconnaissant

Regardez l'épisode dans son intégralité et, avec un peu de chance, vous vous sentirez tout de suite un peu mieux ! Prenez soin de vous et restez en sécurité.