gesondheet! - 65 - Nathalie Weber - Liewensmëttelpyramid

Vous souhaitez manger plus sainement, mais vous ne savez pas par où commencer ? Nathalie Weber, diététicienne, explique, à l'aide de la pyramide alimentaire, comment faire les premiers pas vers une alimentation équilibrée. De la quantité de fruits et légumes à la consommation de sucre, elle présente les principales recommandations pour une alimentation saine et équilibrée.