gesondheet! - 27 - Sarah Cattani - La position du "Guerrier"

Im neuen Video von @Sarah Cattani für unseren Vlog „gesondheet!“ lernen Sie heute eine sehr nützliche Yoga-Übung kennen, die in dieser Zeit der Unsicherheit ideal ist. Eine Haltung, die euch Kraft verleiht und euer Immunsystem stärkt:  
#Virabhadrasana, besser bekannt als „Krieger“-Haltung oder „Krieger“. Wie funktioniert sie und warum tut sie uns gut?

Sarah erklärt euch all das ausführlich und zeigt euch, wie ihr die Virabhadrasana-Haltung ausführt. Viel Spaß beim Anschauen und passt gut auf euch auf!