gesondheet! - 28 - Isabel Galiano - La digestion

Wir alle kennen dieses unangenehme Gefühl, das man hat, wenn man zu viel (oder ungesund) gegessen hat. Das kann zu Magenbeschwerden, Verdauungsproblemen, Energiemangel oder sogar Kopfschmerzen führen…

Oft wird vergessen, dass ein gesundes Verdauungssystem nicht nur für unser Immunsystem, sondern auch für unsere psychische Gesundheit eine wichtige Rolle spielt!
Unsere Gesundheitscoachin Isabel Galiano erklärt, warum unsere Verdauung ein wichtiger Faktor ist und worauf man beim Essen achten sollte – nicht nur darauf, was man isst, sondern auch darauf, wie man isst.

All diese Informationen findet ihr im neuen Video unseres Gesundheits-Vlogs!