gesondheet! - 30 - Christine Hansen - Sommeil et Pleine Lune

Thema Vollmond: Die einen lässt das ziemlich kalt, die anderen machen sich schon Gedanken, weil sie bei einem solchen Phänomen bekanntermaßen nicht gut schlafen. Aber was genau steckt da eigentlich dahinter?      

Am 27. Januar 2021 – also vor nicht allzu langer Zeit – erschien eine neue Studie, die belegt, dass der Vollmond definitiv einen Einfluss auf uns hat und unseren Schlaf beeinträchtigt. Es ist also kein Mythos, dass wir bei Vollmond eine unruhige Nacht verbringen.   

@Christine Hansen spricht in ihrer neuen Folge für unseren Vlog „gesondheet“ darüber! über dieses Phänomen und erklärt dir, wie beispielsweise das elektrische Licht und das natürliche Licht in diesem Zusammenhang zusammenhängen. Außerdem gibt sie dir Tipps, was du tun kannst, um deine nächste Vollmondnacht möglichst sorgenfrei zu verbringen.

Hört rein!