gesondheet! - 42 - Tammy Diderich - Ernärung am Sport

Tammy Diderich spricht in ihrem neuen Vlog über das Thema Sporternährung.
Sicherlich hat sich schon jeder einmal dieselben Fragen gestellt: Muss sich ein Sportler anders ernähren als jemand, der keinen Sport treibt? Wie kann meine Ernährung meine sportlichen Leistungen verbessern? Oder: Was sollte man nach dem Training am besten essen?

In diesem neuen Vlog beantwortet Tammy sechs häufig gestellte Fragen dazu, wie man Sport und Ernährung unter einen Hut bringt.
Viel Spaß beim Anschauen und bleibt gesund!