gesondheet! - 24 - Isabel Galiano - Le Café

Dans son nouveau vlog consacré à la santé, Isabel Galiano aborde les avantages et les inconvénients du café. Beaucoup de gens en boivent tous les jours, plusieurs fois par jour, et ne parviennent même pas à démarrer leur journée sans leur tasse de café : s'agit-il d'une bonne ou plutôt d'une mauvaise habitude ? 

Cela dépend de nombreux facteurs :
- La quantité de café que l'on boit chaque jour
- La façon dont notre corps le métabolise     
- À quel moment de la journée nous buvons du café 

Quelle quantité de caféine est bonne pour la santé, à quoi faut-il faire attention, pourquoi aimons-nous tant le café ? 

Cette vidéo vous dévoile ces réponses ainsi que de nombreux autres faits et conseils intéressants. Prenez soin de vous !