gesondheet! - 55 - Karen Decker - Waldbaden Übungen

Aujourd'hui, dans notre vlog « gesondheet! », en compagnie de Karen Decker, coach en bien-être en forêt, on nous présente trois exercices différents pour pratiquer correctement le « bain de forêt ».

Si vous vous sentez souvent stressé(e) ou si vous souhaitez vous immerger un peu dans la nature, ces trois exercices sont faits pour vous !

Amusez-vous bien et prenez soin de vous !