- 250ml de lait
- 50g de flocons d’avoine fins
- 1 cuillère à café de cacao
- 1 pincée de sel
- Toppings : 1 banane, 1 datte, 1 cuillère à café de nibs de cacao, 1 cuillère à café de purée de noix
Porridge au chocolat et à la banane
- 250ml de lait
- 50g de flocons d’avoine fins
- 1 cuillère à café de cacao
- 1 pincée de sel
- Toppings : 1 banane, 1 datte, 1 cuillère à café de nibs de cacao, 1 cuillère à café de purée de noix
-
Porter le lait à ébullition avec les flocons d’avoine, le cacao et le sel.
-
Remuer régulièrement jusqu’à l’obtention d’une consistance ferme.
-
Verser le porridge dans un bol et garnir de toppings.
Avec les recettes CMCM, j'arrive facilement à manger plus équilibré.
Tammy Diederich,
Diéticienne
