gesondheet! - 37 - Gilles Heinisch - Concentration

Tout est question de concentration !

Dans le dernier épisode de notre vlog santé, notre nouveau coach Gilles vous montre comment améliorer votre concentration grâce à quelques astuces simples. Il vous suffit d’un tabouret, d’un peu d’espace pour bouger et de quelques minutes.  

Si vous voulez savoir exactement quel est le lien entre nos pieds et la concentration, et quels autres effets positifs ces exercices ont sur le corps, regardez la vidéo et essayez-les vous-même. Jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non, tout le monde peut tirer profit de ces exercices !