gesondheet! - 45 - Violaine Neuser - Progressiv Relaxatioun

Dans notre dernier vlog, Violaine Neuser, psychologue au centre de santé de la Fondation Hôpitaux Robert Schuman, vous explique tout ce qu’il faut savoir sur la relaxation progressive.

Si vous souhaitez vous détendre davantage ou si vous avez des difficultés à dormir, cette méthode est faite pour vous.

Regardez la vidéo et découvrez-en plus sur cette méthode de relaxation axée sur le corps.

Bonne découverte et prenez soin de vous !