- 2 bananes mûres
- 100 g de flocons d'avoine
- 30 g de canneberges ou raisins secs
- ½ cuillère à café de cannelle (optionnel)
Boules d'avoine
- 2 bananes mûres
- 100 g de flocons d'avoine
- 30 g de canneberges ou raisins secs
- ½ cuillère à café de cannelle (optionnel)
Instructions
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Déposez une feuille de papier sulfurisé sur une plaque allant au four.
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Préchauffez le four à 180 degrés.
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Écrasez les bananes avec une fourchette ou un presse-purée.
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Mélangez les bananes écrasées avec les flocons d’avoine, les canneberges et la cannelle pour former une pâte.
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Avec la pâte obtenue, formez environ 10 boules de tailles égales et placez-les sur le papier de cuisson.
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Mettez au four pendant environ 20 minutes.
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Laissez refroidir et dégustez.
Conseils :
Idéal pour combler une petite faim entre les repas ou avant une séance de sport.
